Archive for May, 2014

出来る第18弾☆

Thursday, May 29th, 2014

5月26日(月)☀ 暑い!!!



  <雄大な富士山・・・>

ヘルパーのO.さんが迎えにくる前にJUNは一人で整骨院に行ってきます。。。

今日も11:30から4:30まで下北~三軒茶屋~梅ヶ丘の順に歩いて食べて泳いで
帰ってきます!!!

今日も頑張りました・・・・

今日の歩数:12190歩
歩いた距離:6.8km
消費カロリー:351kcal

刺激☆

Sunday, May 25th, 2014

5月24日(土)☀

午前中鍼治療に行き治療中先生や患者さん達とたくさんのおしゃべりを
して帰ってきました。。。
この時間もJUNにとってとても刺激のある大切なひと時です!!
周りの人達の理解とやさしが少しずつJUNの脳をやわらかくほぐして
くてれているような気がします(*^_^*)
心から感謝しています♡♡




  <バラに囲まれて・・>

午後からおトンと代々木公園へ・・・
今の代々木はバラが満開!!!
赤の色がなんともいえず綺麗です。。。




  <リーダーの練習風景・・・>

WALKINGをしていると今年の24時間テレビで走ることが決まったTOKIOの
城島くんがマラソンの練習していたそうです。
身体づくりが大事ですからね(^_-)-☆
”がんばれ!リーダー♪”

今日の歩数;8137歩
歩いた距離;4.8km

Happy bithday to おトン☆

Sunday, May 25th, 2014

5月23日(金)☀



Happy birthday to you♪
Happy birthday to you♪
Happy birthday dear kunio♪
Happy birthday to you♪

朝の食卓で開口一番JUNはおトンの手を握りながら大きな声で
歌いだしました!(^^)!
おトンはテレながらも嬉しさを隠しきれず満面の笑みを・・・
さすがの私もこのサプライズにびっくり!!!!

元気のでるステキな一日の始まりになりました(感激)

夜は久しぶりにMIHORIも来てくれて外で食事をしたんです。
KAKOちゃんも加わり賑やかにお祝いをしました♡

しあわせ!!!!

願☆

Thursday, May 22nd, 2014

5月22日(木)☀~☂☈~☀~☂

今日のお天気は晴れてると思うと急に大粒の雨が~~~
不安定な一日でした。。。

初台のリハビリから一日が始まり午後はMIHORIのお友達が4ヶ月になる赤ちゃん
を連れて遊びにきてくれました。
JUNは小さい子が好きなので名前を呼んだり話しかけたりして遊んでくれます(*^_^*)
見ているとちゃんと加減をしてあやしたりしているんです。
JUNなりに緊張もしているんだと思います(^^ゞ

その後表参道の美容院にカットしにでかけ帰宅・・・

夜は明日お誕生日のおトンにサプライズプレゼント♡ を~~~

JUN “つまらないものですが・・・”
おトン ”えっ?!なに???”

箱から出てきたのは「願」と書いた額でした。。。




  〈いい笑顔ですね・・・〉

お習字でお誕生日のプレゼントに何かしたいと先生に相談して書いたものでした。
「願」はおトンに長生きをしてほしいという願いをこめた一字なんだそうです!!!
額はW.先生とT.先生からのプレゼント♡
またまた素敵な宝がふえました♪

先生方に感謝♡ ♡ ♡

出来る第17弾☆

Thursday, May 22nd, 2014

5月19日(月)☀

今日も気温が高い一日でした!!!

ヘルパーのO.さんと一日を過ごしてきました。


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  〈小田急線に乗り込みます・・・〉

一人で行く!目標の「ふらっと」まであと一息だそうです(^_-)
目印のポイントを自分で決めて右に行ったり左に曲がったり・・・
がんばれ!!!!




  〈黄色い目印・・・〉

プールも1000mを軽く?泳いでいるようです。。。

泳ぎ終わって梅ヶ丘のプールから自宅まで歩いて帰ってくるJUNの額には
玉の汗が光っています!(^^)!

今日の歩数:12352歩
歩いた距離:7.1km
消費カロリー:354kcal
プラス 1000m

アクティブな一日☆

Monday, May 19th, 2014

5月18日(日)☀

急に気温が高くなり今日は真夏日☀

私は仕事・・・
JUNとおトンは朝から有意義な時間を過ごしたようです。。。

まずJUNは一週間ぶり、おトンは久しぶりのプールへ・・・
おトンはWALKING、JUNは25mをスーイスイ泳いだそうです(^_-)

そのあと砧公園に行きお弁当を食べ腹ごしらえをしてゴルフの打ちっぱなしをし
そのあと公園内をWALKING・・・・
感心!!感心!(^^)!

アクティブな一日になったわけです(バンザーイ♪)

出来る第16弾☆

Wednesday, May 14th, 2014

5月12日(月)☀

汗ばむほど気温が高くなりました。。。

先週お休みしたヘルパーさんとの行動が11時半スタート♪



バスの乗り降りもかなりスムーズになってます~~というO.さんの報告に
ホッとする私とおトン(^^ゞ

行動範囲が近所ということで久しぶりに懐かしい人にばったり会ったりする
こともあるんだそうです(^_-)
今日も幼稚園時代にあそんでもらったMIHORIのお友達のおにいちゃまにばったり!
JUNもあまりの懐かしさに思わず ”ケイスケくん♪♪!!!” 
声をかけてもらってよかったよ!(^^)!・・と言ってました。。。

ケイスケ君ありがとう!!!



プールも1キロ泳ぎ・・・泳ぎ方もよくなっているので今度はタイムを伸ばし
ましょう!!とのこと。
いい方向にいっているようで嬉しいです!

今日の歩行数:14139歩
歩いた距離:8.5km
消費カロリー:429kcal
脂肪燃焼量:30g

幸せです☆

Monday, May 12th, 2014

5月10日(土)☀

今日は永山検診の日・・・・
そしてMIHORI夫妻がイタリアから帰ってくる日♪

私は夕食の準備のため永山は二人で行きました。
特に問題はなかったようでした。。。(^_-)

夕方お土産と旅行中の写真と楽しい話を持って二人が久しぶりに
帰ってきました(*^_^*)




  <もちろんHONDAのユニフォーム・・>


二人のリクエストに応えて今日のメインディッシュは日本食~~
パンやケーキも作り飲んで食べて賑やかにひとときを楽しみました!!




  <おいしそう・きれい・・・>
JUNも久しぶりに二人に会っておしゃべりが出来て嬉しそうでした♡

ゴールデンウイーク☆

Wednesday, May 7th, 2014

5月8日(木)☀

長い人は11連休できた大型連休も終わりました。。。

我が家は暦どおりトビトビ(^^ゞ
4日~5日にかけて八ヶ岳に行ってきました♪♪

4日(日)☀
今回は前回風邪で行けなかったkakoちゃんも参加・・・
渋滞も覚悟で食糧を詰め込みワイワイ♪~~
にぎやかに車の中の時間を楽しんでいったので4時間も苦ではありませんでした(^_-)

清里の山奥でお蕎麦を食べそのあとパターゴルフに・・・
ここもやっぱり混みこみでしたがそんなことは気にもせずマイペース♪マイペース♪
JUNはおトンが付っきりで指導!!!



  <まずは構え方から・・・>



  <腕じゃなくて肩の移動で・・・>



  <ナイスパット・・・>

私達はなかなか~~~(@_@)
私は力を入れすぎ普段から使いすぎている右腕に異変が・・・・
それでも皆で楽しく楽しくスコアを書き込んでいきました♪

夜は温泉に入り美味しいご飯・アルコールを楽しみゆっくりゆっくり過ごしました!(^^)!

5日(月)☁
昨日のお天気と一変~~~
さむ~~い(>_<) ぶるぶる・・・




  <柳生さんのお店で・・・>

震えながら1時間半並んで中村農場の”親子丼”を食べ柳生さんのお店で買い物をして
早めに八ヶ岳をあとに一路東京へ・・・・♡
途中トイレ休憩をはさみ東京に着いたのは出発してから5時間後でした☆

おトンありがとう!!!

新緑の候☆

Friday, May 2nd, 2014

5月1日(木)☀



<新緑の絵画館前・・>

早くも5月に突入(*^_^*)
緑も美しく空気も爽やかで気持ちのいい季節ですね・・・♪

おトンが出張で留守のため今日の初台は私が付き添い。。。
一緒にリハビリに励んでいるK.君やT.君と久しぶりにおしゃべり・・・
会うごとに動きが良くなって皆良い顔してるんです!!!
皆がんばってるんです!(^^)!
うれしくなります♡

初台の帰り電車で雑司ヶ谷までランチをしに行きました。
N.様、かこちゃんと4人で楽しいおしゃべりと美味しいお食事をお腹一杯
食べ帰宅。

整骨院に行き二人で夕食をすませ就寝zzzzzz
目一杯の一日でした(^_-)

歩数:12852歩
歩いた距離:7.1km
消費カロリー:343kcal