4月27日（月）☀
<玄関の前・見事です！！・・・>
今日も気持ちのいいお天気☀
朝、整骨院に一人で行ってきてヘルパーのO.さんを待ちます。。。
11時30分O.さんのお迎え・・・
O.さんの話ではだいぶ道も憶えてきているようなんですが(^_-)
<黄色の目印です・・>
<ふらっとの前にもﾓｯｺｳﾊﾞﾗが・・・>
プールでは45分の間に1キロ泳ぐんだそうです！！！
O.さんも驚いていました。
私もびっくり(@_@)
やってみるもんですね✌♪
帰宅後、鍼治療に行きました（いそがしいぃぃぃぃ・・・・）
きょうの歩数：12694歩
歩いた距離：7.3Km
消費カロリー：384Kcal
＊プラス泳いだ分
4月26日（土）☀
いい陽気になりました。。。
JUNを指導してくださっているお習字の先生のそのまた上の先生が銀座で
個展を開かれていたので3人で観にいきました♪
<先生方に囲まれて・・・>
JUNはその先生とは初対面にもかかわらず和気あいあい？と作品の感想など
を話したり・・・
ちょっとハラハラもしましたが先生の度量の広さで事なきを得ました(^^ゞ
ゆくゆくはJUNにも作品を発表する機会をいただけるとのこと!(^^)!
夢のようなお話に思わずウルウル♡♡
JUNもうれしそうに ”よろしくお願いします！！！！”
4月27日（日）☀
わたしが仕事だったのでJUNとおトンはお弁当を持って野川公園（JUNが
小さいときに行ったことがある公園なんです）へ・・・・
みてください！！！ この写真を～～～～～
おトンとキャッチボール・・・・
片足が上がってかなりしっかりしたフォームで投げていると思いませんか？？！
ちょうど新婚旅行に行く準備のために遊びにきていたMIHORIとYASUさんが
”すごい！！！足があがっているけどこけなかったの？？”
JUNはニヤニヤ・・・♪
おトンが得意そうに ”大丈夫だよね！ちゃんと投げられたよね！！”
～～～だそうです(^_-)-☆
4月21日（月）☁～☂
1週間のご無沙汰です。。。。
この1週間の間に我が家の玄関にあるモッコウ薔薇が満開になりました!(^^)!
先日お嫁に行ったJUNの姉のMIHORIが5歳のときにデパートの屋上の園芸屋さん
で買って植えたものなので25年の古木になっています！！！
でも花はたわわに咲き誇っています・・・
これも自慢の一つです♡
JUNはいつもと同じルートで一日を終えました(*^_^*)
帰宅後ヘルパーのO.さんとふりかえりをするのですがなかなか自分の口から
一日の様子が出て来ません・・・
O.さんのヒントでなんとか思い出せます。
少しずつがんばっていこうね♡
きょうの歩数：13188歩
歩いた距離：7.5km
消化ｶﾛﾘｰ：390kcal
4月14日（月）☀
朝晩は空気が冷たく寒さを感じますが日中はよく晴れて気持ちの
良い日が続いています。
ただその分乾燥の度合いも厳しいですね・・・
JUNは今日も元気にヘルパーのO.さんとでかけました！！
出かけるときは半袖のTシャツに長袖のシャツを着ていますが帰りは
長袖のシャツは脱いでます(^_-)
しかも顔には汗が～～～～～
泳いだあと20分位歩いてくるので仕方ないですね・・・・
今日の歩数：12286歩
歩いた距離：7.2km
消費カロリー：373kcal
脂肪燃焼量：26g
プラス泳いだ分
お疲れさま～～～!(^^)!
4月13日（日）☀
今日はおトンと二人でお弁当をもって砧公園にでかけました。。。
指のけが以来出来なかったゴルフの打ちっぱなしも久しぶりに
やって手ごたえを感じたようです(*^_^*)
”やっぱり楽しい！！！”
八重桜やチューリップがきれいだったようです♪
お弁当を食べたJUNから仕事中の私にメールが届きました・・・
”今ね～きぬた公園で食事おわったよ♪
ごちそうさまでした！！！！！！！！”
4月12日（土）☀
朝から良く晴れ気持ちのいい一日でした。。。
JUNは午前中、鍼に行きお昼を食べてから久しぶりにおトンと車で
私はRunningで代々木公園に行きました・・・
桜の木の花びらは既になく青々とした葉っぱだけになっていました。
でもその下には人・人・人・・・・
お日様の力はすごい！！！！
こんなにたくさんの人達を集めちゃうのだから(^_-)
そんな人ごみの中なんと”すばる”に会ったんです♪♪
久しぶりの再会にみんなご機嫌でした↗↗♡
4月11日（金）☀
2週間があっという間に過ぎてしまいました(>_<)
今日MEGANがアメリカに戻りました。。。
MEGANは日本でもお友達がたくさんいて毎日楽しい会食会が
開かれ忙しく過ごしていました・・・
幸せなことです！！！
これもMEGANの人徳ですね(^_-)
またね☆ MEGAN！！！！
4月10日(木）☀
今日のJUNは初台でリハビリ・・・・
その後お習字に行きました。。。
「絆」のお礼と結婚式の報告をしてから今日のテーマにはいりました。
W.先生「今日は一文字～どんな言葉を書きましょうか？」
JUN しばらく考えてから「”願”がいいです・・・」
W.先生「”願”はいろいろな意味が考えられますね！ いいですねぇ！！」
今回も目的をもって書くことにしました。。。
出来上がりが楽しみです♪
〈たくさん書きました・・・〉
〈これがいいかな？・・・〉
4月7日（月）☀
1週間のご無沙汰～～～
今日はヘルパーのO.さんとお出かけ・・・
だいぶ道も憶えてきたようです。。。
そしてまたプールに入れるようになったのです(^_-)
ひさしぶりだったにもかかわらず２５ｍをターンして５０ｍを泳いだ
そうです！！！！
いいですねぇ(^^)v♪♪
〈泳ぎ切って爽快！！・・〉
陽気も良くなってきました・・・
前進！前進！！
今日の歩数：11850歩
歩いた距離：6.8ｋｍ
消費ｶﾛﾘｰ：350kcal
脂肪燃焼量：25g
ﾌﾟﾗｽ 泳いだ分
