10月15日（水）☂
急に寒くなってちょっと慌ててしまいました(^^ゞ
今日JUNはセンターへヘルパーのＨ．さんと傘をさして歩いていきました・・・
途中・・・お料理で使う油揚げをお豆腐やさんで買うことも忘れなかったようです。
帰りも順調に時間通りに帰宅。。。”おつかれさま・・・・”
そしていよいよ今日からスタートするプロ野球のクライマックスシリーズ♪♪
チケットが手に入り～しかもエキサイトシートなんです！！！
おトンとでかけました。。。
試合は初回から巨人劣勢(>_<) とうとう9回裏まで追いつけず初戦敗北してしまいました・・・・残念(@_@) 明日からの試合に期待！！！！ がんばれジャイアンツ!(^^)!
10月13日（月）☁～☂
またまた台風到来・・・
私の記憶では体育の日はほとんど快晴で運動会や体力測定などが随所で
行われていたように思います。。。
これも異常気象の表われなんでしょうか！？
プールが木曜日に変更になったことと三軒茶屋にいくバス通りが祝日の
ため歩行者天国になるため今日はいつもと違った「出来る」になりました
(^_^)v
ヘルパーのＯ．さんと下北沢から井の頭線で「渋谷」にでてプラネタリウム
に行ったんです。。。
〈ﾌﾟﾗﾈﾀﾘｳﾑで・・・〉
振り返りの時にＯ．さんと上映された星のことや寝ている人がいたとか～～
とても楽しそうに話していました(^^♪
聞いている私達も思わず～～～ ”行ってみたいね！！♪”
行き帰りもたいした雨にもあわず無事帰宅できてホッとしているＯ．さんの
表情がとても印象的でした！
お疲れさまでした！
ありがとうございました（礼）。
〈行って来ます・・・〉
〈ただいまぁ・・・〉
今日は６４０４歩でした。。。。
10月12日（日）☁
大型台風到来でお天気が心配されていましたが曇り空になり
かえって涼しく動きやすい日よりになりました(^_^)v
JUNは４回目の参加になりますが月曜日の梅ヶ丘プール、水曜日
のセンターの往復を歩きで行くようになったので初めて車を使わず
自宅から会場になっている羽根木公園まで歩いて行きました。
会場はボランティア関係の方達の元気な呼び声とたくさんの人達で
賑わっていました。。。。
〈談笑・・・・♪〉
JUNも”ふらっと”のブースで仲間の方達と談笑したり他のブースに
行ったりしていました・・・
”ふらっと”で毎年手作りをして出すシュウマイやちまきは絶品です。
公園のなかでは近所の方や知り合いの方にも出会ったりして私達も
楽しませてもらいました(^^♪
今日の歩数は8817歩でした！！！！
皆様お世話になりました！
お疲れさまでした(*^_^*)
10月9日（木）☀～☁
<一点集中・・・感謝と～>
<大作の準備です・・・>
書きました！！！！
来年の個展の案内状の候補などを見せて頂きいよいよテンションも上がってきました。
今日も一点集中・・・時々自分で目薬を差しながら1時間半～
筆も口もうごかし私の練習も儘ならないほどw.先生と盛り上がっていました(^_-)
気がつくと準備からおかたづけまで一人できちんと出来るようになっています♡
1ヵ月に１回のおけいこですが回を重ねていけば自分のリズムで学習していけるんです!(^^)!
出来上がった作品をもってカメラに納まるのも自然にポーズをとってくれます。。。。
<秋のお題は自分で考えて・・・>
これもみんなT.先生とW.先生のお力のおかげです！！！！！
JUNが今日書いた「感謝」の一筆・・・
その通りです(^_^)v
10月8日（水）☀
今日の歩数：17131歩
消費カロリー：518Kcal
先週からセンターへの行き帰りもヘルパーのＨ．さんと歩いて行くことになったので
きょうも歩け歩けの一日でした!(^^)!
〈今年のお芋は細くて小さ目？？〉
そして今日は芋ほりに行きこれも電車と歩きで行ったんです。
そしてそして夕方整骨院への往復・・・・
快晴のなか元気に歩いてきました。
Ｈ．さんとの振り返りもきちんと受け答えをしていました(^_^)v
あっぱれ（拍手♪）
10月6日（月）☂～☀
台風１８号が猛威を振るって通り過ぎて行きました・・・
昨日からよく降りましたね！！
でも通り過ぎたら ”ドピーカン☀”
自然の不思議さと怖さを垣間見た一瞬でした(>_<)
そんなわけで今日のＯ．さんとのリハビリはお休みになりました。。。
プールはおトンと行きました。
梅ヶ丘プールまで自宅から歩くこと３０分！！！
JUNが先に歩いてその後をおトンがついて行く方法で道を覚える練習
なんです。
プールでは平泳ぎとクロールでかなり泳いだそうです（拍手）
帰りももちろん歩きです。
いつものようにかなりの汗をかき疲れもマックスかと思いきや～
なんとゲームをしその後整骨院にいきました(@_@)
とにかくお疲れさまでした！！！！
今日の歩数：8769歩
10月2日（木）☁～☂
初台のリハビリのあとお昼ごはんを済ませてから午後神宮のバッティングセンター
へ行きました。
前回はおトンと二人だったので今日は私も同行・・・
どんな感じでバッティングをしたのかを見たかったのと久しぶりに走りたかったから
です(^^ゞ
<なつかしいです。このｽﾀｲﾙ・・・>
カキーン！カキーン！
バッティングセンターは平日でもかなり打っている人がいるのにビックリしました。
JUNは阪神の藤波投手と対決！！！！
ボールがポンポン飛んできます。
<ﾊﾞﾝﾄ？・・・>
20球をいろんなフォームでバットを振っていきます・・・
バントの構えをしたりファールをしたり～～～
終始JUNは淡々とバットを振っていましたが私はカメラを持ってやや興奮気味に
声をかけていました(^^ゞ
バッティングのあと二人はWALKING,私はRUNNING・・・・
元気っていいですね♪♪
10月1日（水）☂
早くも10月に突入しました・・・
今日はセンターで”芋ほり”の予定でしたがあいにくの雨の為
延期（来週）になりました。。。
そして今日からパンプキン号のお迎えはなくヘルパーさんが
お迎えにきてセンターまで歩いて往復することになったのです。
ヘルパーさんはＨ．さんで男性の方です・・・・
”よろしくお願いします！！”
行く時は傘をさして行きましたが帰りはやんでいました。。。
JUNの足で約35分かかるそうです。
水曜日も歩け歩けの日になりますね(^^ゞ
がんばれ～～～～JUN！！！！
今日の歩数：11988歩
9月29日（月）☀
今日も元気にヘルパーのＯ．さんと三軒茶屋周り千歳のプールへ
でかけました。。。
夏休みがからみ梅ヶ丘プールが使用できない代わりに千歳を使わせて
もらっていたのですが今日で最後になりました。
<最後の千歳の前で・・・ｱﾘｶﾞﾄｳ♡ >
日中の陽射しはまだ強くJUNは帰ってくると汗だくです(>_<) 泳いでからの歩きなので余計なんです！！！ 新陳代謝もいいんですね(^_-) 今日の歩数： 12951歩+泳いだ分 歩いた距離： 7.4km
9月28日（日）☀
今日も快晴！
秋の陽射しと風が気持ちのいい日曜日・・・
〈絵画館前の銀杏並木・・・・〉
JUNとおトンは国立競技場の周りを散策してきました(^_-)
そしてなんとバッティングセンターに突入！！！？
バットを持ってボールを打つなんて何年ぶり？？？？
はじめはヒットしなかったもののだんだんとタイミングをつかみ
途中からはバットに命中してきたそうです♪
身体は覚えてくれてたんですねヽ(^o^)丿
最後は目が疲れてギブアップ～～～
一ヵ所を凝視しているとどうしても目が疲れるようなんです。。。。
最初は少しでも徐々に増やしていけばいいと思います。
またひとつやれることが増えたんですから！！！♪