出来る第11弾☆

3月31日(月)☀

朝1番で病院に行き指の診察~~~めでたく包帯がとれました。

プールは来週から”OK”がでました!!!

病院から帰宅後ヘルパーのO.さんとおでかけ・・・




   <ランチはつけ麺・・・>

桜の咲く公園にもいき今日もしっかり歩いて来ました!(^^)!




  <桜を見ながら歩け歩け・・・>

  歩数; 14081歩
  歩いたキョリ;7.8km
  消費カロリー;407kcal
  

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