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出来る第15弾☆

4月27日（月）☀



　　<玄関の前・見事です！！・・・>

今日も気持ちのいいお天気☀

朝、整骨院に一人で行ってきてヘルパーのO.さんを待ちます。。。

11時30分O.さんのお迎え・・・

O.さんの話ではだいぶ道も憶えてきているようなんですが(^_-)




　　　<黄色の目印です・・>



　　<ふらっとの前にもﾓｯｺｳﾊﾞﾗが・・・>

プールでは45分の間に1キロ泳ぐんだそうです！！！
O.さんも驚いていました。
私もびっくり(@_@)
やってみるもんですね✌♪

帰宅後、鍼治療に行きました（いそがしいぃぃぃぃ・・・・）

きょうの歩数：12694歩
歩いた距離：7.3Km
消費カロリー：384Kcal
＊プラス泳いだ分

This entry was posted on Monday, April 28th, 2014 at 9:49 am and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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