記録更新☆

10月8日(水)☀

今日の歩数:17131歩
消費カロリー:518Kcal

先週からセンターへの行き帰りもヘルパーのH.さんと歩いて行くことになったので
きょうも歩け歩けの一日でした!(^^)!




  〈今年のお芋は細くて小さ目??〉

そして今日は芋ほりに行きこれも電車と歩きで行ったんです。

そしてそして夕方整骨院への往復・・・・

快晴のなか元気に歩いてきました。
H.さんとの振り返りもきちんと受け答えをしていました(^_^)v

あっぱれ(拍手♪)

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