1月17日(日）☀
日曜日の一日～私は仕事だったのですが二人で終日楽しんだようです。。。
いつものように代々木公園でWALKING・・・・
暖冬のおかげで梅の木にチラホラかわいいお花が・・・・。
この１ショットはJUNが撮ったものです。
神宮のバッティングセンターにも行きボールに集中！！！
眼が疲れるようですが普段出来ないことなので少しでもバットを振って
脳トレを心がけています。。。。
明日は雪予報★です。
皆様どうぞお気をつけてお過ごしください!(^^)!
きょうの歩数；８６４８歩・・・頑張りました！！！！！
1月16日（土）☀
空気が冷た～～～い！
でも我が家の２階の南向きのJUNの部屋の陽だまりは嘘みたいに
暖かいんです～～この時期２階で生活したいほど(^_-)
今日のJUNの一日もメリハリがありました。。。
朝一で近くのローソンに新聞を買いに行ってもらいその足で整骨院
に行ってきました。
お昼をたべてからおトンと代々木公園へWALKING♪♪
しっかり歩き夕方帰宅（4.7㌔ ７５４６歩）
夕飯にカレーを作ろうということになりJUNも参加～～～
ピーラーでジャガイモ・人参の皮むきをしてきざんだ野菜を炒めて
くれました。
たまねぎ、にんにく、しょうがも焦がさないように丁寧に炒めてます。
表情は真剣そのものです（ナイス！）
ゆでた卵の殻もむき、にんにくのうす皮むきも手伝ってくれてその間
私はほかの作業ができ時間も短縮・・・助かりました(^^)
いつもより美味しい美味しいカレーが出来ました！！！！！
ありがとう！！！♡
1月14日（木）☀
今日もよく晴れて寒い一日でした。。。
朝JUNに昨日のドッジボールの事を聞くとなんと覚えていました！！！
しかも投げ方とかボールのよけ方などのウンチクを話してくれて・・・
”なるほど！”と感心しながら聞きいってしまいました(^_-)
午前中初台で作業のリハビリ～～～今日は検査の日でした。
”全体的にレベルが上がってますよ！”と担当のスタッフの方から嬉しい
コメントをいただきました（ヤッタァ♪）
皆様のおかげです(^^)/
午後はおトンと代々木公園へ～～～～
整骨院にも行ったりして７３７２歩でした!(^^)!
今日も充実した一日が送れたことに感謝♡
1月13日（水）☀
昨日は東京の初雪が～今日は氷が張り本格的な冬がやって来たようです(>_<) JUNは”ウッドペッカー”の日です。 午前中は作業をしお昼を食べてから宮の坂にある区民館でスポーツをする・・・ という予定でした。 ”ただいまぁ～～～” 半袖の上に着ていたダウンが汗でぬれていました(@_@) ご機嫌な表情だったので思わず”今日のスポーツは何だったの？” ”ドッジボール！！！” ”へぇ！？ドッジボールをしたの？？？？？” ”すごいね！ 出来たの？” ”もちろん！ 何年ぶりだろう！？” ”久しぶりで楽しかったよ！！！” ”いろんな事を体験させてくれるのね。嬉しいわね♪” ”うん！！！♪” 写真がないのが残念でしたがJUNの体のどこかにドッジボールの何かが残って くれていたらうれしいのですが・・・ 明日聞いてみよう～～～っと(^_-)-☆
1月11日（月）☁ 成人の日
今日は曇っていてかなり寒く感じられる一日でした(^^)
O.さんと一緒に９６回目のおでかけ・・・
祝日のためバスが使えず世田谷線で行き来したそうです。
ランチはJUNの希望で経堂で食べたとのこと（感心(^_-)）
〈がっつりランチ！・・・〉
プールも祝日で混んでいて泳ぎにくそうだった～とO.さんの弁！！
振り返りのときにJUNも同じ感想を言っていました（フムフム・・・♪）
今日は”鏡開き”
小豆を炊いてお汁粉を作ってO.さんも一緒に無病息災を祈って食べました(^^♪
1月10日（日）☀
陽だまりがポカポカ暖かい日曜日・・・
YASUさんMIHORIと一緒にゴルフの練習場に行き私以外４人はドライバーや
アイアンを気持ち良く（？）振っていました(^_^)v
〈JUN・・・・・〉
〈MIHORI・・・・〉
〈YASUさん・・・・〉
傍で見学している私の足にはお日様が当たって暖っかいんだから～～～～～♡
その後MIHORI宅でランチをして帰ってきました♪
1月7日（木）☀
“明けましておめでとうございま～す！！
今年もよろしくお願いいたします。。。。”
お稽古のドアを開けると同時に元気な声で先生方にご挨拶をしました(*^_^*)
今年初めてのお習字が始まりました・・・・
お正月の様子などを話しながら今日も太い筆を持って半紙に書いていました。
今日は私の友人にプレゼントするものを書いてもらいました。
彼女の干支「申」の一文字を～～～～～
裏打ちをして額にいれます。
今年もたくさんの字を書いていい作品を残してもらいたいと欲張っている私です
(^^ゞ
初台リハのカリキュラムも順調にこなしています。。。。
1月6日（水）☁
今日は曇ってお日様が出ていない分昨日よりだいぶ寒く感じました。。。。
JUNは昨日今日ヘルパーさんに行き帰りを同行してもらって ”ウッドペッカー”
に作業実習に行きました・・・
９時に家をでて４時半に帰ってきます。
火・水・金の３日間です。
まじめに作業をこなし好評のようです(^^)
行きは電車～帰りは歩きです・・・・・６０５８歩でした。
お疲れさま！！！！！
1月4日(月）☀
春先の陽気でJUNはダウンジャケットなしでO.さんと出かけました。
新年初の「出来る～～～」です!(^^)!
今日はプールもあって帰って来たときは半袖のTシャツ姿だったので
びっくり！！！！
泳いだあとの体の熱りはJUNにとって耐えられない暑さのようです。。。
かえりのバスのなかでも乗客の人達から歓声があがったとO.さんが報告
してくれました(^^♪
O.さんにとってJUNとのリハビリの行き帰りは珍道中（？）のようです。。。
特に困ることや他人に迷惑をかけたりすることはないようなので安心はして
いますが・・・・これもO.さんのおかげだと思います。
今日の歩数は9585歩。
水泳で1㌔
今年もこのパターンで頑張ってほしいです！！！
〈食欲も満点です！！！・・・〉
1月3日（日）☀
暖かい一日でした・・・・
4月の陽気だったようです(^^)
今日はYASUさんとMIHORIが新年の顔合わせに来てくれました♪
私は食事の準備をしながら箱根駅伝に涙しJUNとおトンは代々木
公園にWALKINGに行き明治神宮にお参りに行ったMIHORI達を拾って
帰って来ました。。。。。
飲みながら食べながら長野の話（昨日まで帰省していたんです）や
ゴルフの話で盛り上がっていました。
今年も飲んで食べて元気に楽しく過ごしましょう！！！！
<新年の献立です・・・・>
<満足！最高です・・・・>